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最后，面对被弄得走不动路走不动了的局面，行动是关键。制定可行的计划，逐步解决问题，往往能够让我们重拾信心。无论是设定小目标，还是调整生活节奏，都有助于缓解这种无助感。重要的是，我们必须相信自己能够克服困难，走出低谷，迎接未来的挑战。

其次，寻找支持也是应对被弄得走不动路走不动了的重要一步。与朋友、家人沟通自己的感受，能够减轻心理负担，获得他人的理解和支持。同时，专业的心理咨询和辅导也能为我们提供有益的视角和建议，帮助我们走出困境，重新找回前行的动力。

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在人生的旅途中，我们常常会遇到各种挑战和困难，尤其是当我们感觉被弄得走不动路走不动了时，这种无助感尤其明显。这种经历可能源于工作压力、情感困扰或者生活琐事的累积，让我们在前行的道路上感到窒息。

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新华社记者李欣摄　　迎难而上，奋发苦干实干、坚韧不拔的昂扬斗志。